Siapa yang tidak ingin memiliki postur tubuh yang tinggi ? hal ini tentunya sangat diinginkan oleh laki-laki maupun wanita. Banyak sekali instansi yang memerlukan orang-orang yang berpostur tinggi seperti polisi dan TNI. Banyak sekali cara untuk mendapatkan tinggi badan salah satunya dengan minum suplemen penambah tinggi.
Mengonsumsi suplemen maupun obat-obatan guna menambah tinggi badan sebenarnya tidak apa-apa,namun terkadang semua itu berefek samping.banyak efek samping yang ditimbulkan dari mengonsumsi obat untuk menambah tinggi badan.untuk mengindari hal itu sebaiknya anda melakukan cara menginggikan badan alami dalam 1minggu yang alami.Berikut ini cara alami untuk menambah badan dalam waktu 1 minggu
1 . Lakukan latihan sprint
Latihan ini sangat berguna sekali untuk meningkatkan hormon pertumbuhan penekanan pada otot kaki, dengan melakukan latihan sprint secara rutin ini tulang dan otot anda akan memanjang dengan bekembanganya tulang dan otot kaki ini tentunya tinggi badan anda juga akan bertambah
2 . Lakukan latihan menendang
Pastinya bagi lak-laki olahraga sepak bola selalu menjadi idaman hal ini tentunya positif terutama untuk menambah tinggi badan.anda bisa berdiri dengan satu kaki,dan kaki satunya melakukan tendangan kurang lebih 20 kali hal ini berguna sekali untuk memperpanjang tulang kering dan paha.
3 . Lakukan Latihan lompatan
Lakukanlah latihan lompatan hal ini tentunya akan merangsang otot dan tulang kaki untuk tumbuh dalam waktu satu minggu.
4 . Bersepedah
Siapa sangka bersepedah juga merupakan salah satu cara meninggikan badan alami dalam 1 minggu. dengan kaki mengayun ke pedal tentunya tulang akan bertambah panjang dan otot kakipun berkembang.
5 . Berenang
Berenang memang sangat baik untuk membuat tubuh tetap pit siapa sangkah dengan berenang tubuh anda akan tumbuh hal ini dikarnakan semua anggota tubuh bergerak sehingga akan tumbuh lebi cepat.
Itulah tadi 5 cara meninggikan badan secara alami dalam waktu 1 minggu yang wajib anda coba.:D
No comments:
Post a Comment